Défis de groupe

Prends l’engagement envers ta santé et relève ton défi!

  • Tu aimerais avoir plus d’énergie et te sentir moins fatiguée?
  • Tu aimerais avoir un meilleur sommeil et moins de stress?
  • Tu aimerais adopter de saines habitudes alimentaire?

Je peux t’accompagner dans ton processus:

Un défi de groupe c’est quoi?
C’est une gang de femmes motivées et engagées qui relèvent ensemble un programme d’entraînement structuré qui a fait ses preuves tout en bénéficiant du soutien d’une coach virtuelle (Moi!).  Plan alimentaire simplifié inclus!

Tout se fait de chez toi, au moment de la journée qui te convient et c’est via  un groupe privé sur Facebook qu’on se retrouve pour toute la motivation et le soutien.  

Parce que je crois sincèrement qu’ensemble, on est plus fortes et on va plus loin!

#monengagementmasante #masantemonmindset

À quoi s’attendre d’un défi de groupe?

En participant à l’un de mes défis de groupe, tu auras accès à:

  • Une consultation privée en ligne avec moi pour bien définir tes objectifs (vidéoconférence ou téléphone)
  • Une base de donnée « Beachbody on demand » (en ligne) de programmes d’entraînements complets et structurés durant toute une année
  • Un plan alimentaire simple et qui s’adapte à la réalité de toute la famille
  • Des idées de menus et recettes
  • Mon guide de défi interactif pour t’aider à démarrer et à établir tes objectifs
  • Accès à mes cours de PiYo LIVE en vidéoconférence
  • Des prix de participation
  • Mon soutien durant toute l’année
  • Et bien plus!

Tu auras également accès à plusieurs guides et recueils que j’ai préparé avec soin pour t’aider dans la réussite de tes objectifs!

 

Atteint tes objectifs santé dans mon groupe MON ENGAGEMENT MA SANTÉ!

#monengagementmasante

Multi-programmes – Multi-niveaux

Une nouvelle thématique tous les mois!

Défi de décembre: À MOI DE MOI !  Parce qu’en cette période où on se concentre à donner, c’est important de ne pas s’oublier!


Réserve ta place ici!