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Après avoir suivi le programme de PIYO créé par Chalene Johnson à quelques reprises en 2016, c'est en 2017 que je me suis lancée et que j'ai obtenue ma certification d'Instructeur de de PIYO LIVE. 

PiYo te permettra de développer une silhouette musclée et affinée.

Il s'agit d'un cours de groupe à intensité élevée avec faible impact qui permet de réduire au minimum les douleurs.

Le cours est mené par la musique et est inspiré de pilates et de yoga tout en augmentant le rythme et la vitesse de ces derniers afin d'offrir une séance plus intense tout en favorisant la résistance, la flexibilité et le cardio!!!  Action et sueurs à chaque séance!

Peu importe ton âge ou ton type de corps, les mouvements et exercices de PiYo LIVE peuvent s'adapter à ton niveau.

LES BIENFAITS:

  • Améliore l'endurance musculaire
  • Améliore la flexibilité
  • Améliore la mobilité des articulations.
  • Brûle les graisses
  • Tonifie les muscles
  • Améliore la fonctionnalité du corps
  • Procure une apparence sculptée et définie.

Prochaine session

Cours offerts en ligne par vidéoconférence.

Contacte-moi pour en savoir plus!

#ômrebelle

À quoi ça ressemble Piyo LIVE ?

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