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Miser sur l’effet cumulé de ses intentions
Déjà 7 jours dans cette nouvelle année 2021. Es-tu toujours sur la bonne voie pour atteindre tes objectifs ou si ta motivation diminue ? Les récentes annonces dûes à la pandémie ont peut-être même mis certaines de tes intentions à l’épreuve? Si tu as perdu un peu de ton « mojo », voici SIX conseils pour t’aider à surmonter les difficultés et à revenir ou rester sur la bonne voie ! Définis de petites intentions tout au long de l’année Les résolutions sont souvent liées à la réalisation d’objectifs spécifiques tels que manger plus sainement, perdre du poids ou économiser de l’argent. Elles portent souvent sur quelque chose qui manque à ta vie et, à…
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BEACHBODY arrive en FRANCE !!!
C’est officiel! Ce printemps, la célèbre compagnie de fitness américaine Beachbody fera son entrée en France. Le décompte est maintenant commencé, c’est au mois de mai que la célèbre compagnie de fitness américaine Beachbody fera son entrée en France. Établie depuis plusieurs années aux USA, au Canada et depuis peu au Royaume-Uni, Beachbody a complètement révolutionné le monde de l’entrainement et de la nutrition, grâce son immense banque des programmes d’entrainement disponibles en ligne (streaming) et plans nutritionnels simplifiés. Le réseau de Team Beachbody est composé de 350 000 coachs (comme moi) qui aident les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de fitness. Nous sommes des mentors qui…
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Comment je vis ma passion d’entrepreneure à temps partiel
J’ai longtemps pensé que ça prenait un CV long comme le bras et beaucoup de temps pour arriver à démarrer une entreprise… Et si je te disais que ce n’est absolument pas le cas? Je suis devenue coach du jour au lendemain et à mon propre rythme, à temps partiel, comme toi tu pourrais le faire aujourd’hui. Ça m’a juste pris un peu d’ambition, une dose de courage pour sortir de ma zone de confort mais surtout une envie urgente de faire le bien autour de moi! J’avais envie de partager ma passion pour les programmes et la saine alimentation et les bienfaits que j’ai réellement ressentis et… Ça a…
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Scoop sur les nouveautés annoncées au Coach Summit
À peine deux jours se sont écoulés depuis mon retour du Coachs Summit à Indianapolis (ça c’est le grand rassemblement de coachs Beachbody – imagine un rassemblement de plus de 25 000 coachs!!)… et j’ai encore la tête remplie de la magie de cet événement!!! Tout comme le Coachs Summit de l’an dernier en Nouvelle-Orléans, c’était un événement grandiose où j’ai retrouvé mes amies et aussi fait de nouvelles connaissances. Lors de cet événement, on a assisté à des cérémonies, conférences, formations et ateliers, des entraînements dont un super workout de fou dans les rues de la ville… et tellement plus!! Cet événement, c’est l’occasion de célébrer les réalisations et…
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Toute la magie du Coach Summit 2017 en Nouvelle-Orléans
C’est sur le chemin du retour, après une escale à Atlanta et à bord de la seconde partie de mon vol que j’écris ces quelques lignes, alors que tout est frais dans ma mémoire et que la motivation est à son top. Ce récit, c’est le récit de toute une année d’attente. En effet, il y a exactement un an, je m’entraînais en dansant sur un air de Country en célébrant ma joie suite à l’achat de mon billet pour le Coach Summit 2017 en Nouvelle-Orléans. Pendant toute l’année, j’ai travaillé fort, développé des outiles pour aider mes participantes et les coachs de mon équipeà atteindre leurs objectifs, et cet…
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De 2015 à ce jour, à la poursuite de mes passions en tant que coach et ambassadrice de Team Beachbody
Comment cette aventure a commencé? Il y a quelques années, quelqu’un de sage m’a dit: « tu t’entraînes tellement, tu devrais donner des cours, au moins tu serais payée au lieu de payer… ». J’y ai sérieusement pensé, et après mûre réflexion, j’en ai décidé que ce n’était pas pour moi. Avec un emploi à temps plein et deux enfants, je ne voyais pas où je pourrais « squeezer » formations et diffusion de cours dans mon horaire. Et pourtant, si j’avais rencontré la « moi » d’aujourd’hui à ce moment-là, cette « moi » m’aurait certainement dit: « Est-ce que tu le veux vraiment? Alors vient, on va se jaser et voir comment tu pourrais y arriver! ». Bien…
