Nutrition

À venir très bientôt: 2B Mindset – Gagne la bataille avec ta perte de poids

Je suis tellement excitée d’annoncer le tout nouveau programme d’alimentation de Beachbody qui sera lancé en mai 2018! Sérieusement où sont toutes mes mangeuses d’émotions là ??  Tu le sais à quel point l’alimentation émotionnelle est un sujet qui me touche, c’est pourquoi je sais que tu vas aimer ce programme. Cela va changer notre vie. Peu importe si tu es familière avec la saine alimentation ou si c’est la première fois que tu changes tes habitudes, ce programme te permettra de renouer avec le plaisir de manger de façon consciencieuse ET d’atteindre tes objectifs.

Qu’est-ce que 2B Mindset?

Maintenant, tu peux réellement gagner la bataille avec ta perte de poids une bonne fois pour toutes! Le programme 2B Mindset est conçu pour t’aider à perdre du poids en toute simplicité et dans le bonheur afin que tu puisses maintenir tes nouvelles habitudes pour de bon – sans jamais te priver, compter les calories, ou même avoir à faire de l’exercice jusqu’à ce que tu sois prête! Créé par Ilana Muhlstein, diététiste nutritionniste, le programme 2B Mindset est une solution de perte de poids simple et pratique qu’Ilana a elle-même utilisée pour perdre 100 livres après des années d’obésité et de régimes yo-yo. Avec les conseils et l’expérience concrète d’Ilana – y compris ses idées de repas et de préparation des aliments, même des conseils pour vaincre les émotions – tu auras tous les outils dont tu as besoin pour vivre ta vie, manger des aliments que tu aimes … et perdre du poids . Le grand lancement se fera le 2 mai 2018!

Pour ajouter les sous-titres à cette vidéo Youtube: Réglages/sous-titres/français

« Vous voyez, j’ai toujours aimé la nourriture et j’aime manger de grandes portions. Ce dont j’avais besoin, c’était d’un régime qui me permettrait de manger et de me sentir satisfaite, tout en m’aidant à perdre du poids. Il n’y avait pas de régime sur le marché comme ça … alors j’ai décidé de le créer moi-même. J’ai non seulement inventé une solution pour résoudre mon propre problème de poids, donc j’ai pu perdre 100 livres, j’ai fait ma carrière en tant que diététiste nutritionniste – afin que je puisse aider quelqu’un à perdre du poids  avec bonheur  et apprendre à le maintenir pour de bon. continuer à vivre ma vie et profiter des aliments que j’aime.
Mon nom est  Ilana Muhlstein , créatrice de  2B Mindset , et ma mission est d’aider des millions de personnes comme vous à gagner la bataille de perte de poids et mieux encore, de  mettre fin à la guerre  pour toujours. Le système que j’ai créé est une approche saine de l’alimentation qui vous permet de vous sentir rassasié et satisfait, tout en vous armant de stratégies éprouvées qui vous aideront à coexister avec la nourriture dans des situations réelles, à satisfaire les envies et à anticiper les reculs avant qu’ils ne surviennent. Vous pouvez GAGNER la lutte contre la perte de poids à chaque fois.
C’est pourquoi je dis que ce n’est pas un régime. C’est un état d’esprit.
Mais ne vous méprenez pas, le  2B Mindset  peut  vous aider à perdre du poids – heureusement – sans vous sentir démunie ou affamée, sans compter les calories ou couper des groupes d’aliments entiers. Il aborde le problème # 1 avec la perte de poids et la gestion du poids – de la nourriture . L’exercice est essentiel pour vivre une vie saine et fonctionnelle – mais comme on dit, les  abdominaux sont faits dans la cuisine  – et c’est la raison pour laquelle j’ai conçu le  2B Mindset. »

A qui s’adresse le 2B Mindset?

  • Toute personne qui souhaite perdre du poids – finalement – et maintenir les résultats pour de bon!
  • Les personnes frustrées par la privation des régimes traditionnels.
  • Les gens qui sont submergés par tous les produits / informations sur la perte de poids.
  • Toute personne mise au défi par les fringales de la malbouffe.
  • Celles pour qui d’autres régimes n’ont pas réussi dans le passé.

Qu’est-ce qui vient avec le programme?

  • 6 vidéos pour apprendre les principes
  • 5 vidéos pour vivre les principes dans la vraie vie
  • 6 vidéos avec des conseils et des stratégies pour chaque situation
  • 16 vidéos de recettes
  • Le Guide de démarrage qui comprend des instructions détaillées, étape par étape, pour mettre en pratique le programme
  • Le Guide de référence qui est une ressource pratique accompagnant les vidéos, et qui contient les listes d’aliments, les listes d’épicerie et plus encore
  • Le livret de recettes de 2B Mindset, une collection des repas sains préférés d’Ilana, à imprimer pour l’avoir toujours à portée de main
  • Mon suivi, un journal de 90 jours pour faire le suivi de tes repas, de tes progrès et pour y noter tous les détails quotidiens pouvant influencer ta perte de poids et ta réussite
  • Une bouteille spéciale de 30 oz pour t’aider à boire plus d’eau avec des citations motivantes d’Ilana pour rester sur la bonne voie

*Tout le matériel est disponible en français et les vidéos sont sous-titrées en français.

Puis-je faire de l’exercice avec le 2B Mindset?

Oui! L’exercice n’est pas requis, mais il est encouragé pendant le 2B Mindset.

Quelle est la différence entre 2B Mindset et Portion Fix?

Le système Portion Fix est un apport alimentaire structuré et équilibré pour les personnes actives. 2B Mindset est flexible pour celles pour qui ne sont pas prête à faire de l’exercice. Il offre des directives générales avec un apport alimentaire illimité en utilisant la méthode du globe oculaire.

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